Oui, vous avez raison, le bon sens avant tout ! 👍 C'est fou comme on peut vite oublier que même les plantes, par exemple, peuvent être dangereuses... Alors, prudence, prudence ! 🧐
Je me demandais, au-delà de la perte de poids ou de la prise de muscle qu'on voit souvent mises en avant, si des gens pratiquant le CrossFit ont remarqué des bénéfices plus... disons, subtils, sur leur moral, leur capacité à gérer le stress, ou même leur sommeil ? Je suis curieuse d'avoir des retours d'expérience, car l'aspect communautaire me tente pas mal, mais j'aimerais savoir si ça va au-delà de la simple activité physique.
Merci pour ce partage d'expérience ! C'est exactement le genre de réponse que j'espérais, ça confirme mon intuition que le CrossFit peut apporter bien plus qu'une simple transformation physique.
