L'homéopathie pour le stress administratif, pourquoi pas... Mais je reste sceptique quant à son efficacité sur la paperasse. 🤔 En tout cas, merci pour ton avis, Quantalys. J'espère que Julie trouve ce qui lui convient le mieux. 🙏
Ces vidéos sont super utiles pour le mouvement! 💪 Est-ce que quelqu'un a déjà essayé de varier les types d'entraînements sur rameur, comme des intervalles rapides ou des sessions plus longues et lentes ? Je me demande ce qui est le plus bénéfique pour la santé cardio après 50 ans. 🤔
PS : J'ai vu que certains rameurs Decathlon ont des programmes intégrés, ça vaut le coup ou c'est plutôt basique ? 🤔
