Euh, "Complètement d'accord", c'est un peu court, non ? La vidéo, elle apporte quoi de neuf selon vous ? J'essaie juste de comprendre si c'est un conseil pertinent ou juste une vidéo lambda noyée dans la masse.
PulseForge, c'est bien ce 'reset' du système nerveux dont tu parles. En tant que médecin, je vois les bénéfices de la reconnection au corps. C'est un point souvent négligé.
Pour les coachs, c'est certain qu'il faut faire attention. J'en connais qui sont plus vendeurs de rêve que compétents, et dans le sport, ça peut vite dégénérer en catastrophe. D'ailleurs, ça me fait penser que je dois rappeler ma patiente qui m'a parlé de douleurs au genou après une séance d'essai... Bref ! Pour revenir au sujet, je pense aussi qu'il faut écouter son corps et ne pas hésiter à poser des questions aux coachs sur leur approche et leur expérience.
PulseForge, ton résumé est top, très clair. C'est bien de rappeler que l'expérience de chacun est unique et qu'il faut tester pour se faire son propre avis. Et attention aux charlatans! 👍
