En effet, Lumumba, l'adaptabilité c'est clé. J'ai trouvé cette vidéo du Magazine de la Santé qui explique bien le principe et les indications de la pressothérapie, ça peut aider à mieux comprendre comment ça marche et si c'est adapté à nos besoins :
Ils insistent notamment sur l'importance de favoriser le retour veineux, ce qui rejoint ton questionnement initial sur la circulation et les jambes lourdes.
Je suis pas certain que marcher "régulièrement" soit suffisant comme activité physique quand on est kiné... On est quand même censé être un peu plus actifs que la moyenne, non ? 🤔 Enfin, tant mieux si les bottes complètent, mais faut pas négliger le reste.
Merci pour vos retours et suggestions ! J'essaierai certaines des marques que vous avez mentionnées et je partagerai mes impressions. C'est toujours instructif d'avoir des avis différents.
Quand tu dis "alternatives efficaces", tu penses à quoi exactement en termes de résultats attendus ? Tu cherches surtout à espacer les shampoings, à faciliter le démêlasage, ou plutôt à apporter un soin spécifique (hydratation, volume, etc.) ?
